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- 戒懒戒撸戒色之后，这位瘦柴坚持健身一年多增重46斤。
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- 郑亚飞，28岁，从小到大都被人叫胖子，天天喊着减肥，但都以失败告终。好在他是一个倔强的胖子，功夫不负有心人，认准的事一定要做好，以前买衣服难买，穿什么都丑哭，现在随便买随便穿，瘦下来穿什么都好看够精神。
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- 廖文科，26岁，一名退伍兵，当兵是保卫国家，保卫人民。现在一件喜欢的事结束了，又自然过渡到了另一件喜欢的事，顺理成章，健身教练也是一件保卫人民的事。
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2017-05-10 22:36
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普拉提
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- 宗辉，一个简洁响亮的名字，8年野战兵的经历，把他炼成了一位铁骨铮铮的汉子。
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- 当边防士兵守护疆土固然伟大，但人总归是有梦想的，因为工资低没有前途，所以一番深思熟虑之后，他还是退出了，并进入了健身行业。
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- 王天琦，23岁的重庆小伙，目前任职于力健健身会所，做教练已经有4年了，回想当初自知不是读书好苗子，17岁的他独自一人进入社会打拼，穷人的孩子早当家，年纪轻轻的他就开始为自己谋生路了。
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- 李洋，93年的帅小伙，原本很开朗自信的一个人，但肥胖让他蒙上了一点阴影，不过他没有自暴自弃，最后重获新生。
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