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　　帅小伙，训练了一个月体重从58公斤到63公斤，增长了10斤，肌肉长了不少喔，整个纬度都壮了一圈(有图有真相)!!继续加油!!

　　训练前的手臂(是不是好细??)

　　训练一个月后的手臂(是不是壮了好多??)

　　作为一名男子汉，你还在为身材瘦弱感到烦恼和彷徨吗?别再犹豫不决了，坚定信心从现在就开始锻炼，立志做一名有型的肌肉男，下一个让妹子崇拜的对象非你莫属，干巴爹，骚年!!

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