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说到囚徒健身者卡利，他拥有11年的囚徒经历，被誉为囚徒健身之王！可能在他身上最明显的标志就是吃泡面增肌，用垃圾袋健身了。

人们总是关注他的肌肉到底是怎么来的，他宣称的吃泡面增肌是否属实？是否是自然健身者？为何他目前的块头明显比以前更小？

最近他进行了一番解释，从他直白的话语中，你可以发现事情的真相，以下是提炼内容：

他从来不想练成世界上最强壮的肌肉男，也不想做大块头，众所周知，很多健美运动员会使用一些合成代谢类药物达到增加肌肉块头的目的，当然健美运动员如Jay Cutler从健美中收获了约几百万美元，买了房和车。

在2010年那段时间内，他通过出售一些合成代谢类增肌药物，收入颇丰，客户得到的是在杂志上更劲爆的身材，以及健美舞台上的绽放，同时他也是使用者之一。

也许通过这样的方式，他能有上亿的收入，但这并不是一个持续能走下去的路。此后他看到一个13岁小孩制作游戏视频大赚后，开始将目光转向健身视频制作方面。

因为观众更喜欢的是宽肩细腰的古典健美身材，而不是臃肿的身材，所以他开始减重。而且因自己年龄渐渐增大，也有孩子，想为孩子们多赚一些钱，所以他开始减少或抛弃药物使用。同时卡利表示也有很多健美者终其一身都没有孩子，和他们的生育功能丧失有关。

卡利健身接近31年，很幸运的是他并没有什么疾病，尽管外界经常揣测他肾脏有疾病，膝盖有伤病等等，但这些都不重要，他表示健身者不使用合成代谢类药物来增大肌肉，是非常明智而聪明的选择。

因为很多你崇拜的强壮肌肉的健美运动员，都有健康问题，然而大多健美者一直到病痛发作后，才选择停止药物使用。卡利不想做那样的人，他想将自己的健康的健身方式传递给观众。

同时他表示现在的很多健身视频制作者，都是娱乐视频制作者，体型和能力他十年比起来相差甚远，不值一提（此处有争议）

一切为了健康也为了将来，感激自己的幸运，感激自己所获得的一切。同时他勉励年轻人要努力赚钱，多赚钱才能买的起健身补剂，买了补剂才能有大块头，两者相辅相成。

这是他这次公开演讲的一些主要内容，其话语的确非常直白，网友纷纷对其表达了赞赏，称赞他的诚实。总结来说，他之前的确不是自然健身者，在后期为健康而抛弃了合成代谢类药物或减少了使用量（不确定其是否完全抛弃）