健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

最近天气波动非常大，春夏秋冬乱序切换之中，冷空气时不时就来一下，因此很多人也中了感冒的招，头疼、鼻塞、流鼻涕............面对感冒带来的困扰，有些人会选择吃些感冒药缓解症状，有些人则想通过自身免疫力扛着，那么感冒该不该吃药呢？

其实，感冒应不应该吃药，取决于感冒的不同症状。

感冒该不该吃药呢？借助蛋白粉的作用提高免疫力更重要！

什么情况下可以不吃药？

感冒其实本质上是机体的一种自我保护，流鼻涕、打喷嚏可以赶走病毒，鼻塞可以阻止病毒侵入，发热可以刺激白细胞的吞噬功能和抗体的产生，并阻碍不耐热的感冒病毒的繁殖，从而促进机体的康复。

因此轻度感冒患者可以选择不吃药，通过适当的休息、多喝水排毒，以及一定的营养补充，是可以快速痊愈的。

什么情况应该吃药？

如果出现感染性感冒，发热、疼痛症状比较明显，且流黄涕、吐黄痰，此时就应该及时看病服药。另外，还需要注意的是婴幼儿和老年人如果出现感冒症状比较明显的，也建议看医生。因为这两类人群免疫系统尚未发育完全或免疫功能已经有所减退，即使是普通感冒，也可能引起严重的并发症。

提高免疫力才是最好的预防

与其纠结感冒后该不该吃药，倒不如先提高自身的免疫力。免疫力是机体抵抗各种疾病的能力。预防感冒的最佳方法是增强机体的免疫力。

除了保证充足的睡眠，日常合理的饮食外，适当食用蛋白粉补充身体所需的蛋白质也是增强免疫力的途径之一。蛋白质参与构成人体免疫细胞和抗体，如淋巴细胞、巨噬细胞及免疫球蛋白等，显著增强免疫系统的功能，提高机体的抵抗力。蛋白粉的作用就是快速补充蛋白质。

感冒该不该吃药呢？借助蛋白粉的作用提高免疫力更重要！

这里推荐汤臣倍健蛋白粉，适用于所有需要补充蛋白质的人群，尤其是免疫力低下者、易疲劳者、亚健康等人群。汤臣倍健蛋白质采用大豆蛋白 + 乳清蛋白配方，合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和动物蛋白（乳清蛋白），改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供9种人体所必需的氨基酸。

并且，汤臣倍健秉承“23国营养，为1个更好的你”品牌信念，采用大豆蛋白源自东北非转基因大豆，是全球的优质非转基因大豆产地；乳清蛋白进口自“世界优质奶源带”的新西兰，是优质奶制品产地。

汤臣倍健蛋白粉消化吸收率高，适当补充，有效增强机体免疫力，改善体质！