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07年北京市健美锦标赛亚军 08年山东省健美锦标赛季军 获得亚洲体适能高级私人教练证书 亚洲体适能专业私人教练证书

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私人教练的重要性
时间：2014-09-23 15:11 标签： 教练 私人 来源: 本站原创 查看: 2303次
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1.动力：私人健身教练不止担当著教练的角色，更可以教导您正确的健身概念、助您培养信心、养成运动意识、作为示范楷模，给您重要的动力及鼓励。
2.持续性：私人健身教练与您编排定期的训练时间表，可以有效减少因怠惰而不去运动的籍口。
3.个别指导：根据您的体能及目标，私人健身教练会设计出最佳及最适合您的私教课程。
4.监察及安全：在进行练习时，私人健身教练会专注您做运动的过程，而且会紧密观察、协助及纠正错误，更会及早防止可能的意外，确保您的安全和训练质量。
5.体育项目集中训练：无论您期望在高尔夫球场上挥出万众瞩目的一杆，或希望在网球场上打败对手，私人健身教练都可以针对您选择的体育项目，为您设计最佳的课程。
6.特殊需要训练：专业的私人健身教练具备设计针对个别身体有毛病的健身课程的经验，例如糖尿病、哮喘、骨质疏松症以及心脏病等。
7.增强自信：健美的身材令您充满自信。周全的训练计划，令您看来神采飞扬之外更充满信心，勇于迎接人生挑战。拥有自己的私人健身教练，绝对是最好不过。这是一个令您可以最快、最安全及最享受的过程下达到健身目标的途径。
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