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深圳启航浩之沙健身学院是由全国知名健身教练培训导师李允锋 张穗龙联手打造，是一家职业的健身教练以及销售管理人才培训机构。从开办至今启航浩之沙健身学院一直严谨办学，力求完美。通过多年的办学经验，拥有了完全自主的健身教练培训体系。DKSF体系不仅融入了当前国际最先进的健身培训理念，而且还结合中国健身市场的各种实际需求。集理论与实践为一体，是目前国内先进有效的健身培训体系之一现今启航浩之沙健身学院坐落于深圳龙岗。学院环境清新，有10个培训教室，完全满足学员训练的各种需求。同时配套有独立的学员宿舍，理论教室

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深圳最专业健身教练培训——启航浩之沙健身学院告诉你什么叫有氧运动
时间：2014-09-26 15:07 标签： 有氧运动 健身教练 来源: 本站原创 查看: 1685次

　　有氧运动是长距离、耐久力的运动项目。通过连续不断、反复多次运动，并在一定时间内以一定的速度和根据运动强度的要求完成一定的量。然后使心跳逐步提高到所规定的最高和最低的安全心率。

　　启航浩之沙健身学院全国零基础健身教练培训www.52hzspx.com

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