感谢越来越多的健身大众对张琨的关注、支持和认可。其实健身教练的水平都差不多,只不过张琨通过互联网让更多的人所认识、熟悉和了解。如果真的想更科学、安全、有效的达到健身效果,个人建议在就近的健身房聘请一位私人教练,还是很有必要的!
因为每个人的健康程度不一样,体能状况不一样,健身目标也不一样,所以私人教练就是根据您的健康程度、体能状况再结合您想要达到健身效果,帮您针对性的制定一套比较适合您的健身方案,一对一的进行贴身指导,帮助您在最短的时间内,更科学、更安全、更有效的达到您想要的健身效果。其实我个人认为,私教存在的价值除了综上所述,更重要的是能够让您养成好的健身、饮食以及生活习惯,掌握一套比较适合自己的训练方法,让您受用终生!
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