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原名陕西省亚特高超乒乓球培训俱乐部(百度文库收藏) 乒乓球是我国的国球,集智能、技能、体能于一体,男女老少皆宜,可以增强体质、提高灵活性和视觉能力,是一项影响广泛、深受群众喜爱的传统体育项目。 首先,它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益: 一、全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。 二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能,又使其成为一项培养

时间:2014-10-28 17:41 标签: 乒乓球 羽毛球 网球 关节 体能 来源: 本站原创 查看: 2264次

原名陕西省亚特高超乒乓球培训俱乐部(百度文库收藏)

乒乓球是我国的国球,集智能、技能、体能于一体,男女老少皆宜,可以增强体质、提高灵活性和视觉能力,是一项影响广泛、深受群众喜爱的传统体育项目。
首先,它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益:
一、全身的肌肉和关节组织得到活动,从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能,又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力,调节神经的有效运动。”
三、乒乓球运动对于增加视力恢复,尤其对近视弱视具有明显的效果,微妙在于打乒乓球时眼睛以乒乓球为目标,不停地远、近、上、下调节和运动,不断使睫状肌放松和收缩,眼外肌也不停地运动,大大促进眼睛组织的血液循环和代谢,从而提高视力。
教练介绍:西安体育学院毕业,乒乓球专业,曾获得甘肃省冠军,陕西省冠军,西北七省区前五名。在西安创办培训班多年,学员在陕西省各类乒乓球比赛中名列前茅,李琦同学更是获得全国中学生乒乓球冠军。

主要业务:各类乒乓球培训、为企事业单位提供专业教练指导、承办各类大中小乒乓球比赛。销售乒乓球、羽毛球、网球运动装备。正品以低于市场10%-30%的优惠价格。
一、授课方式:单课教学,寒暑假有大班。暑假班寒假班请电话咨询。
二、收费标准: 一对一:80元/小时(包含场地费和训练用球)自带球拍或者在教练指导下选择购买。
三、授课地址:甘肃省兰州市城关区定西东路35号甘肃中医学院体育馆
四、咨询电话:13919889897   QQ: 100871226   郜教练