健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

　　从1991年第一次开始健身到现在，转眼已经二十年了。家人一直希望我从事金融业，可我自己却执着地选择了健身，从一名爱好者，到健美运动员，私人教练，一直发展到有了自己的连锁工作室、自己的全套普拉提设备和完整的为教练服务的培训体系。这其中的过程，一直希望拿出来和大家分享。

　　上个世纪八十年代，电视台里开始播一些国内外的健美比赛，那时我大概才七八岁。对健身有了个懵懂的认识。也是从那时开始，我想要练成那样。

　　从初中开始(1991年)就接触了健美运动，学校里的单杠双杠比赛，一直是第一名。尤其是高三那年，练得更加疯狂。后来高考考到上海，直到在上海上大学期间才开始系统进行健美训练，并拜全国健美冠军陆云老师为师。大学期间，参加了几次上海市的健美比赛，最好名次是第三名。到毕业的时候，就没有选择自己的金融专业，而选择了自己喜欢的工作，在上海力美健健身俱乐部做了一名私人教练。经过半年多的努力，我成为了教练主管和SPINNING教练。那时是2001年。

　　但由于健美训练给身体带来的不断伤病，使我逐渐体会到什么才是人们真正需要的健康。于是一边工作，一边开始了我的系统学习。到了2001年底，我回北京参加一级健身指导员的培训和考试。就在这个时候，我开始想在北京发展，因为家在北京，所以一直想找一家北京的健身中心做私人教练。而当时的青鸟健身刚刚开业，已在全国有了不小的名气，自己非常向往来这里工作。记得第一次面试就碰到了李董，李董看了我的简历后就说：“来吧，到我们这里工作吧1”于是我就成为了青鸟的一员。开始的工作是兆龙店的教练部主管。入职时间是2002年1月7日。

　　在兆龙负责的是教练部的日常管理工作，工作得还算顺利，那时主管也可以带会员训练，会员也可以买主管的私教课，费用和教练一样100元/小时。但必须要在日常工作之余才可以带课。所以从那时起，我的工作量就开始逐渐增多了。

　　在工作的过程中逐渐发现了很多不足。于是我在2002年4月，参加了AASFP在中国的第一批基础教练的培训，并顺利地毕业。很荣幸地成为国内第一批私人教练。那时的健身行业，真正地在全国发展起来了。

　　随着青鸟健身的不断壮大，百盛开了第一家分店。领导提拔我到百盛店做私教部副经理，协助开荒和前期的筹备工作。那是2002年5月。在经历了一段时间的没日没夜奋战，6月18日，百盛店顺利开始营业，这在当时还是颇具影响力的。

　　在私教部的管理工作的同时，我还是一名私人教练，每天也要带两到三节课。在2002年9月份，又参加了AASFP在国内的第一期高级私人教练培训，并拿到证书。而在这时，我逐渐感觉自己的兴趣是在于做好一名私人教练，把健康和美丽带给更多的人。

　　经过慎重考虑，我觉得自己的性格和兴趣更适合教练，于是在10月向领导提出申请，做一名普通的私人教练。一下子脱离了管理层，完全地成为了教练，开始的日子的确很辛苦，每天要巡场，不断地发掘新的客户，不断地发现自己的不足，不断地改进。

　　到了2003年，我已经完全进入角色。我用我的专业和细致的工作，受到了一批批会员的认可。为自己的成功奠定了基础。那年的非典，使人们更加认识到了健康的重要性，我们的百盛店，也就是从那会儿，开始了我们的奋起直追。

　　2003年，我是全青鸟私教销售的第二名。而也在那年的年底，公司有了一些变化，有些觉得不适应，觉得压力很大。因为没找到自己合适的方向，我想过放弃，想过做其他的工作，自己好象已经厌倦了。。。但最终我还是摆脱了困境，继续了我的私人教练道路。我很感激我的妻子，一直是她在背后默默地鼓励我，给我建议，从精神上给了我支持，使我少走了很多弯路，让我挺过了很多困难的时期。一直到现在都对我影响很大。

　　2004年，我从一星教练升到二星，在6月，又升到三星。工作量更大了，价格也提高了。我意识到，除了工作，平时需要花更多的时间学习，积累;我要一直走在别人前面，才能领先于其他人。那时的我，每天工作十几个小时，回到家还要给会员写计划，一天的工作安排得满满的。也在这个时候，我把工作的重点放在了维护会员上，从服务技巧、技术提升、沟通能力方面，做着继续的努力。

　　2004年，我是全青鸟私教销售的第二名。

　　2004年 京华奥运健美先生评选 冠军

　　2005年，我为自己订下了新的计划：拿到全年销售冠军，同时升到四星级私人教练。在这之前，我还要充分准备自己，从各方面提高。

　　我先是在5月份拿下了卫生部的营养师证书，成为青鸟健身第一位私人营养师;而后又在6月份学习了AASFP的普拉提垫上教练证书和10月的器械普拉提教练证书。同时还参加了青鸟健身的所有培训课程，无论是从服务上还是技术上和会员管理上，都有了长足的进步。

　　在这一年，我开设了营养师服务，做为给会员的附加服务;还开设了第一个收费普拉提团体课程(100/节)和器械普拉提私教课程(350元/节);同时我还开设了自己的个人网站。

　　确实很辛苦。但付出终有回报，我拿到了全年的销售冠军，并且升为四星级私人教练。

　　也是从这一年开始，我连续拿到了三年的销售冠军

　　创下了当时的私人教练销售记录。

　　年最高销售记录：662，000元

　　月最高销售记录：319，800元

　　日最高销售记录：132，800元

　　月最高代课记录：248节，其中收费课程222节，免费课程26节。

　　日最高带课记录：13节

　　平均每月带课： 200节(其中收费课程160~180节)

　　2005年 网络评选京城十大健身教练之一

　　2005年北京市西城区优秀岗位能手

　　为多家健身杂志或栏目撰写文章。

　　也是在这一年，我的确逐渐认识到，如何通过运动的方法让人们获得健康。就是通过普拉提的康复作用，来帮助脊椎的健康， 2005年11月，在领导的帮助下，在青鸟健身百盛店，开设了第一家普拉提工作室。

　　2006年，我的目标是继续提高普拉提水平，让更多的人受益;学习高尔夫，把他和普拉提相结合，国外叫(GOLF&PILATES);升为五星级私人教练。

　　4月，做为青鸟健身的私人教练，受到AASFP的邀请，先在亚体交流会的时候，作为嘉宾，参与了“私人教练成功之路的交流”;

　　10月，做为青鸟健身的私人教练，我是唯一一位被邀请的国内的私人教练。在香港参加了“华语地区的私人教练成功之路”论坛。

　　9月，学习高尔夫近一年的时间后，结合普拉提，在国内开设了第一个高尔夫普拉提课程。

　　12月，我将成为五星级私人教练。。。。。

　　2007年，我开始制定新的目标。

　　随着经验的增加，训练效果的突出，我的客人越来越多，我于是决定涨价，我的价格此时升到了500元/节，成为中国首位五星级私人教练。在涨价的前一天，会员在前台排着队买我私教课的情况我还记忆犹新。

　　2008年，由于公司高层变化，学习氛围的降低等很多原因，我决定开设自己的工作室。3月找到房子，订购国外设备。总投入大概近40万元。于2008年5月25日，于北京开设了自己的工作室。(由于在青鸟的课程还剩余很多，所以我停止在青鸟私教课的销售，只带课，于2009年9月把80%的课程带完，离开青鸟)

　　工作室开业的当月，我又完成了一个私教的销售记录，66万。截至当年年底，个人128万。最高日销售18万元。在带会员的同时，虽然很多会员的效果很明显。但也会遇到普拉提推广的瓶颈。于是我决定面向教练开设普拉提培训，推广普拉提。于是，工作室发展方向变成两个，一是私教客户，二是教练培训。

　　2008年

　　年最高销售 126万元

　　月最高销售 66万元

　　日最高销售 18万元

　　2009年，我开始面向全国开展公开课，参加了各种交流活动，也游历了祖国的壮丽山河。在私教工作和训练的十几年时间里，积累了大量实际案例，总结了很多问题。通过交流，也发现了一些教练的需求。完善了自己的培训。结合中国人的锻炼方式、包括中医等方面，以及其他运动技巧，开创了中式普拉提的全新模式。

　　也在这一年，我开始研发自有品牌的普拉提器材，到现在已经有两个成熟的系列产品，li系列中端产品和xin系列高端产品。目前全国已经有超过十个店采用我们的设备了。而且我们的高端品牌也已出口多个国家。

　　2010年，是学习的一年，认识了很多导师，向他们学习和交流，同时自己也去美国参加了学习。不仅是学习，还是一种游历，2011年底，我参加了澳门的马拉松，虽然是半程，但也完成了一次挑战!旅游，亦是一种学习。

　　2010年还有个成绩，就是高尔夫球技有了长足进步

　　最远击球距离 320码

　　正常杆数 90杆

　　差点 18

　　2011年，我开始在国外讲课，开始在很多企业讲课，游历了很多国家，参加了更多的课程学习，最令人兴奋的是，我们找到并研发了一些特别适合私人教练的课程，特别适合私教客户改善的课程!也认识了很多业内优秀的教练!我们还于今年7月培养了一批优秀的培训导师，共同推广我们的私教事业。我们的团队，都是精英中的精英!

　　今年的目标，我们要在北京开一个旗舰店，让更多的人通过运动享受更美好得生活!

　　第二，完善教学体系，培养更多更优秀得教练，同时培养出优秀的导师。

　　第三，完善设备及倡导新的工作室经营模式及加盟模式。

　　今后的我还会不断努力，因为我热爱我们的健身事业。我非常感谢青鸟，给了我不断努力的动力和空间。在青鸟的这几年里，给我最大的感觉就是，我们的私教团队是一个积极向上的集体，有着不断的改进和学习。

　　很感谢青鸟健身，感谢李总，感谢王总。我们的历程是幸福而充满挑战的!

　　2002年，我们一个店的月私教销售只有两三万元，每个私教大概只能卖出5节、10节的单子，在共同的总结和努力下，在2003年初销售提到了10万元每月。

　　2003年开始，在私教训练部总监吴总的带领下，我们改进了方法和服务。销售直线上升，同时也加大了竞争力度和奖励机制，使每一位教练都非常有干劲。也就是从这一年开始，我们有了年度销售冠军五万元奖。

　　2004年，青鸟健身私教部有了专门的训导小组，负责私人教练的培训和考核，我相信， 我们俱乐部的私人教练平均所受到的培训和考试，应该在全国是领先的，所以技术和服务也是属于领先地位的。百盛店的销售业绩也达到了全国最高水平，教练之间也相互学习，大家处于一种良性的竞争状态。

　　由于训导小组的带动，我们私教部开展了专业课的选修和必修培训，这对我们每个人的帮助都很大，使我们的知识更全面，同时有了自己新的发展方向。就在2005年，百盛店创造了单月销售107万的全国记录，我自己也创下了最高的销售记录。

　　在青鸟健身的这九年里，工作是愉快的，在团队的带动下，学习给了我们知识，公司奖励机制给了我们努力的空间，同事之间的良性竞争，给了我们压力和动力。我很高兴来到这里，是青鸟健身给了我这么多。

　　现在，组建了自己的公司，自己的团队，我想，我们是一支以技术为核心力量，不断向前发展的公司，未来充满了挑战，也充满了机遇!大家团结一致，为了我们的健身事业而努力奋斗!

　　从2002年开始，我就为健身杂志撰写稿件和拍摄，现在定期还在很多杂志有专栏。积累到现在，应该有几百篇了。

　　现在，我们的机构在研究很多私教实用的新型技术，把以前我们帮助会员提升效果的速度大大提升!希望今年和更远的时间，我们把这项技术推向更多的私人教练!让大家受益!

　　感谢所有帮助我成长的朋友，感谢很多老师和学员的帮助!尤其是通过训练，会员们的令人惊奇的变化，让我更加热爱这个行业!非常感激大家!(当然还有一些近年来免费在网上帮我推广的朋友，有了你们，我们的公司日益壮大!谢谢!)

　　2011年，我的工作室加盟店已经扩展到两家，直营店两家。完善了自己的培训体系，完善了设备。并于2011年11月1日-6日，举办了首次自己的年会，同时在全国首次评选出了完全以私人教练位主体的评选-暨中国首届优秀私人教练评选!总奖金额超十万元!冠军更有超两万元的大奖!

　　11月18日，我们自己的苹果软件也正式上线，更多人可以下载到[时尚普拉提教练]这个软件，让更多的人了解并喜爱普拉提!

　　希望在今后的日子里，我可以更多的提供给教练们更实用的技术，实际的受益。我会把我所学的第一时间和大家分享，帮助大家节省时间和金钱。不单是教练们，也帮助我们的会员节省时间和金钱。将健康带给每个人，让大家认识到私人教练的重要性!

　　写了好多，有点语无伦次，大家见谅!

　　李欣普拉提 LIXIN PILATES, 下面是我们的企业文化 ，我们会朝着这个方向努力!

　　积极进取 L learning

　　展现灵感 I inspiration

　　探索未知 X X

　　不断创新 I innovation

　　健康自然 N nature