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健身快乐,轮椅太极

时间:2014-11-24 16:00 标签: 太极拳 武术 来源: 本站原创 查看: 2255次

轮椅1轮椅2轮椅3

  太极拳是我国的国粹,讲究轻灵圆活、刚柔相济,是中国传统武术中一种内外兼练、柔和、缓慢并且轻巧的拳术,具有浓郁的文化特征和民族色彩。对于大众来说,经常打太极拳,不仅能强身健体,同时也有助于修身养性、开悟智慧,从而达到保持身心健康、提高个人修养、提高生活质量的目的,通俗说法,就是形体力量和精神气质同时锻炼,因此太极拳成为中国民间最为流传的一种运动之一,如今在我国,依然保持着最高的普及率,受到人们的喜爱和推崇。

  轮椅太极拳是专门针对下肢障碍的残疾朋友而设计出来的,它对传统的太极拳术加以改良和创新,以轮椅替代了下肢的运动,是一种兼具普通太极拳的功效与价值,同时适用于下肢残疾的群体的运动方式,具有内外合一、形神兼备等一般特点,而对残疾人群体来讲,也具有一定的灵活性和广泛的适用性。

  对于残疾人而言,学习轮椅太极拳蕴含着巨大的能量。首先,经常练习轮椅太极拳,能够促进身体的康复、强身健体,作为修身养性的良好手段,轮椅太极拳能够提升残疾朋友的气质,形成对待生活的乐观、积极的态度和坚忍不拔的意志。同时,大家在共同学习的过程中,通过相互切磋技艺和交流思想,在增进友谊的同时,不断丰富残疾朋友的文化生活。

  我想,让更多的朋友参与到学习轮椅太极拳的运动中,其中的意义远不仅如此。我们通过打轮椅太极拳,一方面对自己的身体有益,也能获得心理的愉悦体验,而更重要的是,残疾朋友一起打太极拳,则彰显了一种强大的精神力量,那就是自强不息,顽强拼搏。我们要告诉大家,健全人能做的事,我们也能做,而且还能做得更好!许多下肢有障碍的朋友已经加入到轮椅太极拳的团队中来,在运动中得到了身体的锻炼,结交了更多的好友。而在参加各种比赛和大型表演中,既向社会传达我们的身残志坚的精神力量,对于自身而言,更是增长了见识和经历,树立了面对生活的勇气和信心。因此我呼吁更多的残疾朋友,尤其是那些封闭、消极的朋友从家里走出来,积极参与到我们的活动中来,一起健身,一起融入社会。

  目前轮椅太极拳的发展已初具规模,较为规范和系统。而将轮椅太极拳打造成一个中国特色的品牌推向世界,是我们目前努力的方向。一方面能够继续弘扬我国的这一民族的精粹,提高我们轮椅太极拳的国际知名度,另一方面,我也希望让其他国家的残疾朋友都能接触到这项有益身心的运动,通过轮椅太极拳使身心受益。因为太极拳对于全世界所有的残疾朋友来说,不是那种只能窥视而不能亲身参与的运动,而是不可分割地属于他们。