体型评估 
身体成分 
心率报告 
体质测试 
健康调查 
即使你的技术水平已经很高了，你还必须去上课来保持你比赛的质量。———吉米 康纳斯
要打好网球，你还必需不段地克服困难——这也是网球运动吸引人的原因之一。———罗德 拉菲尔
把注意力集中在现在这一记击球上---也许这就是你在这一分中的最后一击了。———威克 布莱顿
业 余选手通常善于奔跑，却不善于思考！———布莱德 吉尔博特别只想着
那些看似花哨的技术，把注意力集中在磨练基本功上，这样你就能打败大多数现在你打不过的对手。———维克 布莱顿
永远不要和不喜欢练球的人练球。———潘查 色古拉
不但要去找比你强的对手也要找比你弱的选手打球，和比你弱的对手打你可以练习你的弱项，而和比你强的对手比赛你就不得不使用你的强项了。
---富雷德 司托尔
赢球的愿望就埋在你的内心深处，你必须去把它挖掘出来。 ---吉米 康纳斯
我的父亲总是想方设法保证我别打得太多，因为我的手如果不抓只拍我就会很难受！---格拉夫
关于怎样学打网球：最好是在你有机会形成坏的习惯以前形成好的习惯！
---罗德 拉维尔
你不用把事情搞得太复杂，你打得越好其实就是你对网球的接近的方式越简洁！---威克 布莱顿
每一次有人告诉我我不能做什么，我就告诉自己我不但能而且必须做到！---比利 简 金
当你面临困境，你不能逃避——你只有去面对他。否则，你就输定了。
---张德培
从你认为对网球无所不知的那一刻开始，你就只可能越打越差了。
---吉米 康纳斯
我打网球需要正确的理由，那就是我热爱打网球！
---莫尼卡 塞莱斯
提高你比赛水平的关键是在你自己的水平范围内打比赛，在比赛时别去打那些你只能*运气才能打出来的球。
--- 阿什 阿瑟斯
阿什 阿瑟斯：（1943-1993）美国著名黑人选手。三届大满贯得主：68年美网，70年澳网，75年温网。两度
排名世界第一。职业生涯赢得了33个单打冠军和18个双打冠军头衔。因输血不当感染爱滋病而死。
百分比网球的三原则：1，把球打过网；2，把球打深；3，攻击短球
--- 尼克 波利特里
尼克 波利特里：世界级网球教练，手下弟子包括：阿加西，考瑞尔，塞莱斯，哈斯等等
你必须全力以赴地去练习，就好象你知道明天你就会取得一个非常大的突破。而当你知道它并没有到来的时候就一定不要放弃！
--- 阿什 阿瑟斯
努力工作并且做最好的，这是我在网球上和生活中共同的信念。
——克里丝 爱弗特
在去学战术以前，你必须先学会控球。
——潘绰 苏古拉
网球中好多压力是你自己加上去的。
---维克布莱顿
如果你感到输球的痛苦，大于你做改变的痛苦，那就做改变吧。
---维克 布莱顿
维克 布莱顿：最具影响力的美国网球教练之一，著名的布莱顿曲线就是以他的名字命名。
永远不要把输球等同于失败。
--- 阿什 阿瑟斯
我相信冠军和二流选手一样会犯很多的错误，但他们犯错误的时间是大不相同的。冠军很少在最关键的时候犯错误。
---比尔铁尔顿
在网球世界里，无论你打了多长时间的球，你总有好多东西可以学。
---罗依 爱墨生
罗依 爱墨生：澳大利亚选手。12项大满贯得主。
如果你想真正地打好网球，那就意味着艰苦的工作，想成为顶尖选手是没有捷径的。
---斯蒂芬爱德博格
斯蒂芬 爱德博格：瑞典选手。5项大满贯得主。
良好的集中注意力的能力是冠军和差点成为冠军的人的区别。
---斯坦 施密斯
斯坦 施密斯：前美网冠军。现著名教练。我喜欢胜利，但我更憎恨失败。
我最恨的就是看到我的对手获胜时那开心的样子。
---吉姆 康那斯
吉姆 康那斯：8项大满贯得主，职业生涯共夺得109项ATP冠军头衔，至今还是个记录。被认为是最有斗志的
选手，他在40岁时还参加美网并进入到前八。现在还活跃在元老赛上。
当我开心并享受网球的时候，我打得最好。事情就是这样。
---吉姆 考瑞尔
吉姆 考瑞尔：4项大满贯冠军得主。前世界第一选手。
上一分已经没有意义了，下一分也没有意义，最有意义的就是现在这一分，这一分就是我生命的意义和活着的目的。现在这一分。 ---比利 简 金 #p#分页标题#e#
比利 简 金：闯记录的20个温布尔登冠军得主。其中6个单打冠军，10个双打冠军和4个混双冠军。66年到74
年间5次排名世界第一。在网球世界中积极推动男女平等的第一人。她有一句名言：“我不光打网球，我就
是网球。”
进步和提高的到来不是一大步一大步的，它们是一点一点的挪过来的。
---阿什 阿瑟斯
前进得慢一点，练习多一点，就象是驮重行进的骡子。
---艾温 特里亚克
艾温 特里亚克：资料不祥。只知道他是原欧洲著名选手。现有一家体育经纪公司，曾是德国选手贝克尔的
经纪人。
我在教初学者的时候，通常会在一个小时里说三十遍：眼睛看着球。
---比尔 铁尔顿
比尔 铁尔顿（1893-1953）：是美国的第一位网球英雄。连续6年世界排名第一。从1912年到1930年，他共
赢得了他所参加的192场比赛中的138场比赛。同时他有16个美国冠军头衔，其中有7个单打冠军，5个双打
冠军和4个混双冠军。他也是网球心理及战术研究的开山鼻祖。
当我想把球发得快一些时，我的发球却很慢；可当我不想着发球的速度，只想着发球的质量时，我的发球却很快。
----戈兰 依万尼塞维奇
要打好网球，你还必需不段地克服困难——这也是网球运动吸引人的原因之一。———罗德 拉菲尔
把注意力集中在现在这一记击球上---也许这就是你在这一分中的最后一击了。———威克 布莱顿
业 余选手通常善于奔跑，却不善于思考！———布莱德 吉尔博特别只想着
那些看似花哨的技术，把注意力集中在磨练基本功上，这样你就能打败大多数现在你打不过的对手。———维克 布莱顿
永远不要和不喜欢练球的人练球。———潘查 色古拉
不但要去找比你强的对手也要找比你弱的选手打球，和比你弱的对手打你可以练习你的弱项，而和比你强的对手比赛你就不得不使用你的强项了。
---富雷德 司托尔
赢球的愿望就埋在你的内心深处，你必须去把它挖掘出来。 ---吉米 康纳斯
我的父亲总是想方设法保证我别打得太多，因为我的手如果不抓只拍我就会很难受！---格拉夫
关于怎样学打网球：最好是在你有机会形成坏的习惯以前形成好的习惯！
---罗德 拉维尔
你不用把事情搞得太复杂，你打得越好其实就是你对网球的接近的方式越简洁！---威克 布莱顿
每一次有人告诉我我不能做什么，我就告诉自己我不但能而且必须做到！---比利 简 金
当你面临困境，你不能逃避——你只有去面对他。否则，你就输定了。
---张德培
从你认为对网球无所不知的那一刻开始，你就只可能越打越差了。
---吉米 康纳斯
我打网球需要正确的理由，那就是我热爱打网球！
---莫尼卡 塞莱斯
提高你比赛水平的关键是在你自己的水平范围内打比赛，在比赛时别去打那些你只能*运气才能打出来的球。
--- 阿什 阿瑟斯
阿什 阿瑟斯：（1943-1993）美国著名黑人选手。三届大满贯得主：68年美网，70年澳网，75年温网。两度
排名世界第一。职业生涯赢得了33个单打冠军和18个双打冠军头衔。因输血不当感染爱滋病而死。
百分比网球的三原则：1，把球打过网；2，把球打深；3，攻击短球
--- 尼克 波利特里
尼克 波利特里：世界级网球教练，手下弟子包括：阿加西，考瑞尔，塞莱斯，哈斯等等
你必须全力以赴地去练习，就好象你知道明天你就会取得一个非常大的突破。而当你知道它并没有到来的时候就一定不要放弃！
--- 阿什 阿瑟斯
努力工作并且做最好的，这是我在网球上和生活中共同的信念。
——克里丝 爱弗特
在去学战术以前，你必须先学会控球。
——潘绰 苏古拉
网球中好多压力是你自己加上去的。
---维克布莱顿
如果你感到输球的痛苦，大于你做改变的痛苦，那就做改变吧。
---维克 布莱顿
维克 布莱顿：最具影响力的美国网球教练之一，著名的布莱顿曲线就是以他的名字命名。
永远不要把输球等同于失败。
--- 阿什 阿瑟斯
我相信冠军和二流选手一样会犯很多的错误，但他们犯错误的时间是大不相同的。冠军很少在最关键的时候犯错误。
---比尔铁尔顿
在网球世界里，无论你打了多长时间的球，你总有好多东西可以学。
---罗依 爱墨生
罗依 爱墨生：澳大利亚选手。12项大满贯得主。
如果你想真正地打好网球，那就意味着艰苦的工作，想成为顶尖选手是没有捷径的。
---斯蒂芬爱德博格
斯蒂芬 爱德博格：瑞典选手。5项大满贯得主。
良好的集中注意力的能力是冠军和差点成为冠军的人的区别。
---斯坦 施密斯
斯坦 施密斯：前美网冠军。现著名教练。我喜欢胜利，但我更憎恨失败。
我最恨的就是看到我的对手获胜时那开心的样子。
---吉姆 康那斯
吉姆 康那斯：8项大满贯得主，职业生涯共夺得109项ATP冠军头衔，至今还是个记录。被认为是最有斗志的
选手，他在40岁时还参加美网并进入到前八。现在还活跃在元老赛上。
当我开心并享受网球的时候，我打得最好。事情就是这样。
---吉姆 考瑞尔
吉姆 考瑞尔：4项大满贯冠军得主。前世界第一选手。
上一分已经没有意义了，下一分也没有意义，最有意义的就是现在这一分，这一分就是我生命的意义和活着的目的。现在这一分。 ---比利 简 金 #p#分页标题#e#
比利 简 金：闯记录的20个温布尔登冠军得主。其中6个单打冠军，10个双打冠军和4个混双冠军。66年到74
年间5次排名世界第一。在网球世界中积极推动男女平等的第一人。她有一句名言：“我不光打网球，我就
是网球。”
进步和提高的到来不是一大步一大步的，它们是一点一点的挪过来的。
---阿什 阿瑟斯
前进得慢一点，练习多一点，就象是驮重行进的骡子。
---艾温 特里亚克
艾温 特里亚克：资料不祥。只知道他是原欧洲著名选手。现有一家体育经纪公司，曾是德国选手贝克尔的
经纪人。
我在教初学者的时候，通常会在一个小时里说三十遍：眼睛看着球。
---比尔 铁尔顿
比尔 铁尔顿（1893-1953）：是美国的第一位网球英雄。连续6年世界排名第一。从1912年到1930年，他共
赢得了他所参加的192场比赛中的138场比赛。同时他有16个美国冠军头衔，其中有7个单打冠军，5个双打
冠军和4个混双冠军。他也是网球心理及战术研究的开山鼻祖。
当我想把球发得快一些时，我的发球却很慢；可当我不想着发球的速度，只想着发球的质量时，我的发球却很快。
----戈兰 依万尼塞维奇
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 网球正反手击球基本技术要领查看：8370
- 网球发球查看：1879
- 网球球感的练习方法查看：2651
- 网球的第一要义--好球感，你练成了吗?查看：2058
- 网球男女TOP20运动员装备汇总查看：4946
- 谈提高网球初学者球感的教学方法查看：3095
- 网球发球技术与训练查看：2151
- 网球近网至底线击球练习六步法技巧查看：2948
