学网球从何处入手?这不但是学网球人的疑问,也是教练共同面对的问题。有人说是从正手开始学,因为打球多半是打正手开始;有人说是从发球开始学,因为比赛都是从发球开始;有人说是从反手开始,因为对手打你多半是打你的弱点反手;又有人说是从步法开始,因为好的步法是网球技术的基础;当然也有人说是先从上场打球开始,因为兴趣是最好的老师,能上场打球就有兴趣;还有一种是先从打墙开始,因为只有打墙才可以自己跟自己打,不需要找人打,可以坚持下来,以前自学网球的人多半是有打墙的经历,不过现在这种场地很少见了。
以上的种种说法都有其合理之处,从某种程度讲都可以说是对的。如果你没有请教练,那墙就是你最好的教练/陪练,从电视比赛或者看别人打球得到的体会,马上就可以去找墙练习,获得进步。而传统的教练一般都是从教动作开始,从正手,到反手,再到发球,截击的过程,每练好一个完整动作,再上场去实践,这种教球方法优点是动作会练得比较到位,动作会漂亮,让人一看就是练过的,缺点是上场打球经验欠缺,需要比较长时间完整训练才会出效果,因此如果你经济能力比较强,且时间充裕,对动作要求比较高,这种方法是可以的。最新的教练方法如国际推广的快易教学法或教练自创的快速学球法,都是从能快速上场打球开始,培养兴趣,把动作简单化、合理化,优点是适合普及,经济实惠,缺点就是真要教好,对教练要求比较高,另外动作比较简单,但不一定会很漂亮,对于唯美的网球爱好者可能不太能接受。
能上场打球关键是拍面,拍面把握的好出球就好,至于速度啊,力量啊,角度啊,战术组合啊,这些都是后话,可以逐步地加上去。而动作漂亮关键不在于是否简单(简单是针对于实用主义者,但可以简洁),而在于是否有身体动作。借助身体发力,再加上合理的手臂动作,漂亮动作就自然出来了。因此良好的拍面+身体发力+合理的手臂动作+一定的步法=不错的网球技术(既实用又漂亮)。
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