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　　单一的深水教学或单一的浅水教学无论对教练员，还是对初学儿童来说各有利弊。单一的深水教学不利于儿童克服怕水心理，安全性也较差。因怕水心理的影响，掌握动作的速度较慢，往往会使他们产生厌烦情绪。而浅水教学在掌握动作速度方面快于深水教学，但不通过深水教学初学儿童很难摆脱对浅水的思想，同样难以达到理想教学效果。

　　为什么要进行深浅教学?这是根据学员的生理和心理特征来进行分析，因为由于儿童神经系统机能发育还没有完善，神经过程强度和均衡性相对较弱，兴奋过程占优势，大脑皮层细胞会很快疲劳，在单一环境下做超强度、超时间的动作时，初学儿童在学习的前几分钟内，精神可高度集中，然后由于外抑制的泛化作用，精神很快会分散了。

　　如果神经系统处于强兴奋条件下，由于儿童神经系统具备高度可朔性，这有助于他们很快掌握技术动作，条件反射也能较快得到巩固，也就是说，儿童在抑制过程前的较短时间内，容易掌握教学内容。当某种刺激物引起的外抑制不稳定时，变换一下刺激物，原来的外抑制会很快消失，运动员会重新兴奋起来。所以应使初学游泳的儿童经常受到新刺激。

　　故此，单一的深水与单一的浅水教学合二为 一 ，能使学生经常产生新鲜感，有助于延长他们的兴奋性，使他们不至于感到乏味而思想开小差，从而，提高了教学效果。教学中经常变换场地，并且与教学内容有机地组合，使每次课仿佛在“玩”中度过，有利于达到理想的教学效果。这样，初学儿童会不知不觉的、在不知疲倦的情况下完成教学任务。

　　同时，“从浅水到深水”交替教学可大大减轻初学儿童的怕水心理，可缩短适应环境和熟悉水性的时间，从而，加快了教学进程。在教练员少，儿童多的情况下，便于组织教学，安全也可得到保障。因此，深浅泳池交替进行的游泳。(没有具备游泳教学专业知识的人员，请勿试，要把安全第一原则放在第一位)