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       准备1到2套健身服，拖鞋，最好再准备一双运动鞋，还有你平时洗澡用的一套用具，毛巾，如果你是上像瑜伽，肚皮舞等的特殊课程的话还有特殊课程的装备，但有些东西健身房会有，比如瑜伽垫一般健身房都有准备，只是会不太干净。

　　而且，毛巾的选择也非常重要，最好是舒适的纯棉的，再准备一副手套，否则拿哑铃你的手会很疼，水是必备的，初次去肯定因为不适应会大量饮水，实际上这样不好，应控制你的饮水量，还可带点面包，奶在你运动过后补充下体力，这些对于初学者就应该够用了。