下午有空去跑步,跑了30分钟,3.5公里,知道部队跑3公里要18分钟才合格,2分钟俯卧撑26个才合格,我多练练应该也行的。
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 器械锻炼16天查看:3506
- 器械锻炼14天查看:3193
- 器械锻炼第三天查看:2401
- 日志 [2010年05月19日]查看:1947
- 2009年11月14日星期六第二十一天查看:2307
- 2009年11月12日星期四第十九天(第17天85)查看:2145
- 11月7日星期六87查看:2086
- 健身房日记 Day10查看:2045
- 健身房日记 Day8查看:1755
- 健身房日记 Day7查看:1740
- 成功只需要比普通人努力一点查看:1601
- 健身房帅哥查看:13400
- 健身房里的一些人查看:2156
- 跑步查看:1921
- 健身日记2查看:1660
- 健身查看:1829