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今天看了许多肥友的减肥日记，所以决定开始写减肥日记。已经减肥半个多月，效果不是很明显，但是相信只要坚持就会成功！
许多建议都指出减肥一定要吃早餐，所以再也不用牺牲早餐以求减肥，那样只会越减越肥，早餐吃一个鸡蛋，中餐吃9层饱，晚餐不吃主食只吃一点蔬菜和肉。加油！！
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