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昨天晚上就感觉有点不舒服，比哪一天练完都累。今天的反应更强烈，肩、背、腰、腿都疼。昨天真不应该去练呀，嗨，后悔。本来想早点起床，但是7点半还没有睡醒。到了公司也是争不开眼睛。12点，实在挺不住了，就扒在桌子上睡着了。快1点了，张罗同事们一起去吃饭，半天也没有人离开座位，算了，自己走吧。
今天的天气真好，没有风，听说还有7度，这哪像冬天呀。出了公司一直朝四环走去，也不知道要干什么。突然想起昨天查到一个口腔医院在保福寺桥南边，过去咨询一下吧。很失望，我的牙要是校正需要很长的时间，而且非常复杂，甚至要动手术。不过，我可以把几个问题牙齿给补了，解决吃饭困难的问题。这样一来一回就1个小时了，算了，不吃饭了，反正也没有胃口。
本来明天不想约教练，可是那个教练问我明天为什么不来，以前不都是周六来的吗，我也不好解释理由，来吧。4点的时间还可以。上午修牙，下午就健身。就剩4节课了，要珍惜呀。
到了晚上9点，疼痛的感觉一点没有缓解，不知道明天下午是否能好些。
还是老话，加油！
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