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今天，我做了一件事情，让我的前私教又变成了我的私教，因为我又续课了。又一笔银子没了。
 
昨天和一个老朋友聊天，他说钱花在这方面比花在哪都值得。想想也是，吃喝、穿戴、休闲、哪怕是学习，都是可以别人看的见，自己摸的到的东西，唯独健身，只是把钱花在了自己身上。现在花这笔钱还有作用，真是到了四、五十岁的时候，想花这比钱也许都花不出去了。那个朋友说，你看看那个XXX，健身坚持3年多了，虽然看上去不能说是瘦，但是多健康呀，气色多好呀。真的想不到，她竟然是健身了三年的人。但是他也说了，健身花的钱并不算什么，关键是付出的时间。。。
 
我突然开始反思我的健身目的。我天天逼着教练让我瘦腰瘦腰，教练说每次上课就是听我的抱怨，都害怕我了。12月这一个月我练的几乎到了疯狂地步，每周最少去4次，每次超长的时间，真是令人难以置信。但是看着变化不大的腰，看着几乎变化不大的体测结果，我失落到了极点了。为什么付出没有回报，也许是我急功近利的心态和并不是太科学的训练方法。仔细想想，我健身是为了什么？难道就是为了夏天可以穿很薄很瘦的收腰衣服，难道就是为了冰冷的体测结果的数据吗？这一切都是nothing，健健康康的身体才是最重要的。
 
健身的期望值不要过高，心态要平和一些。不能把健身当做是每天的一项任务，每天的一个工作，而是把它变成生活里的一部分，就像吃饭睡觉这些必须的事情。也许我疯狂的练习几个月会有一个比较大的效果，但是目前的这种状况，我能把它持续多久，我觉得最多三个月。我就会对健身彻底失去兴趣，会彻底放弃了。这不是健身的最终目的。希望健身成为一辈子的事情，和吃饭睡觉一样的事情。
 
用了一个月的时间，我想清楚了健身的目的，和我的教练会打成比较一致的共识，至少我不会见了他除了说瘦腰就没有别的话了。。。呵呵！