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今天说点别的吧，由于我锻炼的健身房装修，所以我去了我家边上的特佳游泳馆游泳，游了那么几次还是很有效果的。今天一下班就去游泳了，游的也不是很多，3000米。可是在我游的时候我有了些感悟，不知道是我幼稚还是想当然了，我游3000米几乎是不休息的，可是有些人游了50，100米就去聊天，聊会再游，游会再聊。我不知道他们是怎么想的，因为我不知道的他们去游泳的目的，如果是去强身键体的，或者是休闲的也罢。 可是要是有减肥的朋友也这样我就想在这里说说了， 减肥是一个态度问题，如果有态度任何事都可以做成，我就不信如果我态度不正我能减掉80斤。

作为我自己来说，我可不想在锻炼的时候耽误一分一秒，因为对我来说每减掉一斤都不是容易的。还有游泳的时候我也在想，我每天6点下班，差不多到家得7点了，然后马上就得去游泳，10多才能到家，这不是一点休闲的时间都没有了吗。当时在水里的确有点郁闷，但是我突然想到一个人说过的话，“当其他人在酒吧或者忙着找女朋友的时候，我却把每一分钟花在了健身房”阿诺得，史瓦辛格说。 我一想也对，毕竟我得身体条件没有其他人好，我需要付出更多得努力去达到健康。最后我自己给自己总结了两个字“舍得”， 我不舍出时间去锻炼，我就减不了肥，得不到我想要健康身体。 所以我想说的是，希望所有朋友都能领会舍得2字，具体我不想多说。

还是那句话，我原先260斤，上天给我了一次机会，我要给所有人一个奇迹。我不信我减不下来，我在荷兰4年那么艰苦的生活都过来，何况这一个减肥呢。