健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

自从健身房再次开张后，我基本是每天都去光顾，跑跑跳跳的。我觉得我已经爱上了健身活动。 而且由于我开了我自己的减肥博客也认识和多减肥的朋友，不仅是认识而且和他们也在网上聊过几次，很朋友都来找我聊减肥的方法。 但大部分都是讨教和交流方法的，今天我写的日志不想说我减肥的方法，而是讲讲我减肥所经历的心得和对减肥朋友的建议。

首先说呢，好多网友和朋友看到我减肥成功都会感到为我高兴，而且他们都很惊讶，惊喜，当然了也有好多朋友和网友很羡慕，我在这里想说：“我真的很欣慰”，但是我想问一下：“谁能真正的了解我减肥生活的背后呢，痛苦的滋味，心酸，失去的失落，”我这里我敢说即使和我每天生活的父母都不能体验到那种感觉，那种失落，没有一个人能理解到，俗话说：“想知道梨子的味道，你必须自己尝尝”， 每当我脑子浮现出炸酱面的样子，我的心情如同刀割。 有个朋友对我说：“那玩意有什么可吃的啊？” 我想她没有理解我，因为做为一个北京人，我对北京的感情很深，当然对北京风味的面条特别喜欢，每当我吃炸酱面的时候我都自己牢记我是北京人，当然我不想说不喜欢炸酱面的人就怎么样？因人而异嘛，但是这种对北京的情感不是光吃炸酱面就能体会到的。自从我从荷兰毕业回到北京后，已经半年多了，说真的我算是舍去我的最爱－炸酱面。从来没有吃过一次，其实我还是想吃，每当看到有人吃炸酱面的时候我就如同刀绞。 有可能有些人会说：不至于吧，但是我最最宝贵的对人来说是一种情感，但是为了健康我还是放弃了它，说不吃就不吃，因为我知道只有舍去某些东西才能得到某些东西，这也就我对舍得2字的感悟。

有很多朋友问我， 你是怎么减肥的！！太神了！！ 说说方法吧，说真的我开这个博客的主要意义不是发扬我对减肥的方法，那只是次要的，真正的用途是通过减肥的故事想让大家知道和理解，做好一件事并不是光靠方法就能成功，最关键我想在我减肥博客里能让朋友们理解到，态度问题。 有好多朋友在网上经常会问我：”减肥有什么捷径嘛？“ 我当时的感觉就是苦笑不得，我觉得他们在和我聊天的同时玷污我了在减肥上的努力和辛劳，因为我减肥是没有捷径的，而且博客里的每篇文章都没写过关于什么捷径问题。那为什么要问呢？我会感觉他们以为我减肥是通过捷径， 我认为想成功某一件事只有靠每天每时每分每秒的坚持和积累，不经历风雨怎么能见彩虹呢？

我相信在世界上成功人士不是靠捷径成功的，如果有捷径也是一时成功，不会长久的。 如果减肥用了捷径，那结果是你还会胖回来的，因为你没有经历过痛苦和心酸的感觉。 还有就是他人对你有异样的看法（朋友劝我就吃一口没有关系，我说：”我不吃，你们不知道我每减掉一斤的感觉“），于是就会伤人面子。 我也不想，但是为了我的目标只能这么做了。

正如我所说过的，只有你经历过痛苦和艰辛，才知道成果来之不易。 才知道每一点的成功都是汗水换来的，那才知道珍惜。捷径不是方法，不是最终最有效的方法。 我曾经写过一篇叫我自己惩罚了我自己，就是因为我晚上吃饭了，之后我觉得晚上10点以后出去跑步，我父母就说，“只是一顿饭不至于的”， 我当时就说：“你们知道我每减一斤付出了多少嘛？” 我这里想送大家一句话：“想做好什么事，都要靠一步一步的积累和坚持，没有捷径”

我今天心情很低落，因为好多人问我减肥是否有捷径，我有失望了。。。