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从这个周日开始我的断粮特训，说实话很痛苦。因为吃粮食已经有了一个多月了，突然不吃感觉很不适应，浑身的别扭。 以前断粮的时候没有什么特别难受的感觉，估计那时有很脂肪的原因吧，但现在不像以前了，比原来痛苦得有10倍。我比平时的食量没变，变的只有粮食－断了。 而且这两天还去了健身房，感觉肚子又有点小了，谁知道呢。我这次特训的目的是突破160斤大关，希望成功。 而且现在一到晚上锻炼完回到家后就开始手脚冰凉的，估计是没什么热量了。 今天是第三天，还有4天，坚持。。。