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时间：2009-04-03 09:39
来源: 本站原创 查看: 889次
| 在学校生活，晚餐时间比较早，大多在6点之前，而入睡时间则较晚，往往在12点之后。这期间有6个多小时，如果按照通常所说的“晚餐吃少”，就会很饿，会伤害胃，对健康不利，而且饥饿会影响学习。所以我认为“晚餐吃少”也要看情况。在这种情况下晚餐不但不应该少吃，反而应该要吃饱，适当时候还可以吃点夜宵，补充营养。 |
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