42天快速增肌
时间:2009-04-03 09:41 来源: 本站原创 查看: 972次
今天只我一个人健身走。小樊和小徐去逛新开张的商业中心了。阿亮前几天回家了,今天刚回来,感觉有些累。说是五一期间就不回家了,在校多看看书,还可以省车费。
因为要对付一个程序BUG,迟至5:30我才出发。此时天转阴了,好象要下雨的样子,风乱吹一通。还好把热气吹跑了,空气也清新。
今天沿着环校路逆时针转了一圈,因为只一个人,我把注意力放在我的姿势上,尽量加快步伐。只40分钟就转完一圈。这个速度对我来说略有些急促,出汗较多。以后可略放缓些,以从容轻快为好。
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