42天快速增肌
时间:2009-04-03 09:46 标签: 背部 来源: 本站原创 查看: 1517次
弟弟住在开发区,是父母单位集资建的房子。那儿老同事、老邻居多,母亲长期住在弟家。恰逢侄女三岁生日,昨晚我带LP、儿子到弟弟家做客。
今天上午太阳很大,估计下午会很热,就决定带儿子上午健身走。儿子这两天迷上了一个网络玄幻小说《过江猛龙》。那是一部描述未来网络游戏的长篇小说,看时,儿子经常发出笑声。儿子一拖再拖,直到9:30才跟我出来健身走。
开发区规划很整齐,方块分明,基本设施搞得不错。我们直接向市一中的新校区进发。这里的天空用晴空万里描述最是贴切,往程太阳照在我们的后背,居然烤得背部刺热,毕竟快到盛夏了!我们尽量走在路边的小树下。回程时正对着太阳,这时另走一条街道,只能尽量靠墙边遮阴处走。我没计时,但市一中我以前走过,往返30分钟多点。儿子现在走路跟我一样快,似乎并不吃力。我还记得他第一次跟我健身走后感到腿部酸痛,现在他的身体素质应该是提高了。
晚上8:30,与母亲、弟弟一家、我一家到太阳广场散步。南风二级,吹在身上很舒服。广场上人很多,到处摆着射气球的摊子。小侄女很喜欢表演,在广场上为我们唱了好几个儿歌,边歌边舞。儿子似乎到了开始害羞的年龄了,他负责报幕,要先想好词再出场。