42天快速增肌
时间:2009-04-03 09:49 标签: 长跑 自行车 来源: 本站原创 查看: 1132次
今天晴,但下午5点健身时,云把阳光遮住,真走运,否则广州的阳光是很厉害的。
阿亮今天有事,只有我和小樊,我们的路线是走外环的自行车道到南亭山坡的565路总站转回。共用时45分钟。今天走得较快,感觉不错,只在最后感觉头有点点木。快走时欠缺点从容,要多注意放松,步姿要更流畅,不能只注意速度。
路过艺术楼前的广场,有商业公司举办的文艺宣传活动,喝了一杯免费的茶。大学城的商业气息很浓,每周都有一两次这样的活动。我的桌上堆满了花花绿绿的广告单。一些院系搞活动,总能拉到商家赞助,连节目单都搞得非常精致。
在大桥下,看到不知哪个单位举办的长跑比赛的终点,运动员正好冲线。