42天快速增肌
时间:2009-04-03 10:41 标签: 杠铃 卧推 来源: 本站原创 查看: 2103次

在健身房呆的时间长了,经常遇到一些有趣的事情,Man这里无意褒贬,只是希望获得大家会心一笑。

先说第一个:一次做徒手的时候,旁边一个大哥引起了我的注意,此人中等身材偏胖一些,他当时在做平板卧推。说他引起我的注意是他的训练方式,每次增加重量的时候不是增加配重片,而是把原来的撤下来换一个更重的,这样两三次下来,他的单片配重就增加到了25公斤,这是当时健身房最大的配重,加上杠铃总重量是140斤。

这个大哥四处找了一圈什么东西,转过来问我:兄弟,这里面还有再大的配重吗?我愣了一下,没理解他的意思,他解释说他想试试自己能完成多大的重量……

后来,当他知道没有更大的重量时,特意找到老板提要求,要更大的配重,之后健身房有了40公斤的配重,不过这个大哥举不起来,普通人也不愿意搬,后来找人便宜卖了……

再说第二个:某天,健身房来了两个年轻人,象学生又不确定,两个人在健身房比谁的“力量大”,20分钟后他们两人找到值班教练,说配重不够用了,教练吓了一跳,屋子里面一吨多配重不够!!!

出来一看,教练差点没气死:两个人把屋子里面所有3磅以下的配重片都挂在卧推架的20斤的杠铃上了,密密麻麻、大大小小挂满了杠铃两边,屋子里面的女士都在看这边。教练强忍住笑:那边有大的,多少都够用,说完一只手将挂满配重的杠铃拎了下来(那两人的惊讶表情,Man无法形容),顺手换上一个120斤的杠铃,让两个年轻人继续比……之后拉着我进屋聊天。

据说,后来两个年轻人谁也没推起来120斤,健身房再没见过这两个人~~