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今天是减肥第二周的第二天，刚刚称了体重，哈哈！又瘦了两斤。从开始减肥到现在已经九天了，总共减了5斤，虽然进度很慢，但也算是健康减肥了吧，能减我就知足了。
其实我觉得那个食谱并不是很神奇，至少在我不是。能瘦主要是吃得少，又戒了零食。在我看来，只要吃饭七分饱，不吃太油腻的东西，不吃宵夜，不吃零食，瘦的就能保持体重，胖的就能瘦，如果想要身材匀称就再做些塑身的运动。
从网上找了个中药减肥茶：薄荷、决明子、甘草、陈皮、玫瑰花。热水泡饮。
从网上看的，我也不知是不是科学，喝了几天没什么不良反应，就当茶喝了。
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