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前提是这样滴……昨天早上爬起床泡秤，113……挺痛苦的，想了想也没吃什么呀，而且都是解决完了才泡的秤……胖了，唯一的反映……
 然后，在淘宝上买的马鞭草的那三个混合的花草茶……
 很艰难的喝了，只要不闻，喝起来就跟喝姜汤似的……虽然不好喝……渴了就喝，不渴你也不想自虐……呵呵
 一点好处，就是不泄肚……很好，很强大……
 因为早上要开车，为了大家的安全，我每天晚上睡的都挺早的……晚上九点，差不多我就睡了……
 昨天中午，单位食堂做炸鸡腿，一同事坚决减肥，把鸡腿给我了，我吃了两个……其实要有一个我也能吃掉……
 晚上回家喝了酸牛奶……吃了地瓜……反正挺多的……吃的胃撑撑的……也圆鼓鼓的……
 今天早上……解决完毕后，泡秤，111斤……虽然还挺胖的……但不节食，一天就掉了2斤……
 就算两天掉一斤也挺好的……我也挺知足了……哈哈……
痛苦的味道，比较好的结果……
我今天继续，明天早上再看……