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难得清闲的午后，在丽江花园的家中。格外的安静，大家都去上班了吧。打开CD机，MY BLUEBERRY NIGHTS 我喜欢的电影原声带。
熏着茶香，喜欢这样懒散的幸福！
熏着茶香，喜欢这样懒散的幸福！家，是自我心灵的修炼所。真希望生活的每一个立面，都像此刻一样，充满和谐相容的感觉；如若瑜伽带给我们的生活方式。可是，生活着就总有不如意的时候。想起昨晚在MSN与远在台北的W聊天，她告诉我最近总是焦虑，而没有任何原由。我笑称，这位曾经拥有若干玫瑰色梦想的文学青年，也会如此。哈哈哈！
其实，人是社会的动物。有时我们会莫名的不安，无论我们是高高在上，还是举步艰难。物质进步的同时，人们对自我的焦虑却不断加剧。在自己变得挣扎的时候，学着去舍掉些什么；让自己变得平和一些。想平静下来，可以选择坐下来关注你的呼吸，让呼吸变得缓慢均匀。还可以选择闭气，在呼和吸之间保持悬吸。瑜伽教会我们如何呼吸，伸展身体，思考，放下执着，面对真实的自我。所以，关于瑜伽，我的喜爱尺度是：无限蔓延，再蔓延！
这几天因为生病，错过了赖声川导演的“暗恋桃花源”在广州的上演。我喜欢的话剧，和我喜爱的演员。在广州只有一场，所以再多的喜爱，也只剩下错过。广州就是这样一座城市，精彩的到来总是很短暂。想念在北京的日子！
生病的这俩天，请了几节课的假，向我的学员们表示歉意。
提醒大家在季节交替的时候，要多加注意饮食和衣着。
提醒大家在季节交替的时候，要多加注意饮食和衣着。
