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                                    ［  身高（m） ］²

   ^{以亚洲人算}

   ^{正常:18.5~22.9}

   ^{超重:23~24.9}

   ^肥胖:>25

   ^{还有一个很简单的计算标准体重的方法(女生):身高(厘米)-105=( )公斤}

  ^{计算下来大家心里大概有数了吧,那种在标准范围内还觉得肉肉的姐妹,要么刚好,要么需要局部减,不过对于我来讲,我是全身都要大减特减,因为...我比标准体重超了20多斤....my God...}
   胖的人不仅朋友少交际少,可搭配的衣服少,自信心差,易被排斥,不容易被社会接受,...打住! 这不是我说的,是我们教营养的一个身材巨好的美女老师说的..  ZYM! 难不成在那些美美心中胖妹妹就的把脸蒙上上街?我的身材跟加菲猫有的一拼,难到我不活了?..夸张.. 不过实话实说买衣服的确不容易,而且都不会太好看..

  自大学以来,我就没有停止过减肥,但是,收效甚微,我不信我减不下来,只是要找到合适又健康的方式,的确不容易...

  但是!现在我找到了!从四月二十一号到现在,我已经健健康康的减了十斤!有点不可思议是吧,:) 所以除了称体重外,我还象祥林嫂一样问每个我认识的人,"我瘦了吗"得到肯定回答后就是一阵狂笑,要是半天不说话,嘿嘿,小子,今天的晚饭你就免了吧..因为你已经变成猪头了,还要吃别的吗?:) 不过现在减肥还在进行时,具体能不能减回标准体重,要减多久,什么时候会遇到平台期,又需要经历多久,会不会有反弹?一切都是未知,我只能说这个方法现在很适合我,我会努力下去的!

   我的体重是我自己的事。—— 加菲猫

   走自己的路，让别人打的去吧。