42天快速增肌
时间:2009-04-07 14:44 标签: 自行车 羽毛球 热身 来源: 本站原创 查看: 1248次
  这几天只要有时间我都会去跑几圈,做下运动,当然,这只是进健身房前的热身而已,但至少我没那么恐惧运动了.上星期同事过生日,大家去慢摇吧耍,我反而不太习惯里面氛围了,怀念那天骑自行车从山上呼啸而下的感觉,,....
  前天打了一个半小时的羽毛球,教练不准我下场,可能是因为之前的训练使心肺功能都加强了吧,我都不觉得怎么累了.顺便投诉一下,那天去洛带,直到两点可恶的教练才放我吃饭,当时我真的没有力气了,再加上自行车出了问题,最后那个小山坡是推上去的...不过人就是那么奇怪,那之前有三个地方我都觉得自己不行了,到了极限了,可上了那个坡又似乎觉得还有点力气,又继续冲...呵呵  好玩哦
  昨天骑了趟大丰,三小时打来回,以我的体力,自己觉得还不错...呵呵:)就是忘了戴帽子,吹的头好痛...不晓得是不是我协调性不太好,今天骑车又摔了一交,摔的左边膝盖,上次去洛带摔到的右边膝盖到现在还是青的...
  不知为什么,最近常常笑着笑着眼泪就掉下来了,难道是眼压太高?