42天快速增肌
时间:2009-04-07 16:17 标签: 游泳 来源: 本站原创 查看: 1029次

  今天我的博客开张大吉了!

  今天青岛的天气一改前几日的温煦,中午前后下起小雨,似乎还有点雪粒子,下午下班的路上,雨还在细细密密的下,也印证了“润物细无声”的特点。

  晚上拿起背包,奔向健身房游泳池······

  今天的目标依然是自由泳打腿,下一池子,感觉前几天的疲惫似乎还没完全恢复,大概打了有100米自由泳腿,好像找到“通体要刚”的感觉,挺直腰,似乎感觉身后的水花更大,速度也稍快一些。

  放下浮板,开始自由泳,发现感觉不一样了,打腿似乎有效果,划水效果要好,呼吸也跟的上了,的确有一定进步,哎,何时可以长游啊,路漫漫其修远兮!末了池子人走的差不多了,把板子夹在腿中间,但好像很不习惯,没游2米,就滑掉了,看来还是不习惯啊!

  回来上网,救助网上的游泳高手,期待他们的回复,另外今天在池子里见到一个游的不错的女士,感觉很走水,身体在水里很轻盈,羡慕啊!

  得多多练啊!