8月6日 晴天
早餐:面包+鸡蛋+脱脂牛奶 (按摩的MM说吃的太多了,要三选二吃)
午餐:香菜拌素鸡+考夫+一个猕猴桃 (都是豆制品,不过量很少,同事被我弄得都开始吃素啦,哈哈。。。。。)
晚餐:一个素包子+一杯酸奶
今天下午没吃水果,也没觉得饿。今天称110斤了,减了4斤。加油加油~~~~~~~~~~~~~~
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