8月6日 晴天
早餐:面包+鸡蛋+脱脂牛奶 (按摩的MM说吃的太多了,要三选二吃)
午餐:香菜拌素鸡+考夫+一个猕猴桃 (都是豆制品,不过量很少,同事被我弄得都开始吃素啦,哈哈。。。。。)
晚餐:一个素包子+一杯酸奶
今天下午没吃水果,也没觉得饿。今天称110斤了,减了4斤。加油加油~~~~~~~~~~~~~~
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 周记查看:1665
- BM健身操减肥:轻松获得紧绷的小腹和显著变细的腰身查看:4403
- 最适合春天的饮食减肥小技巧查看:1265
- 减肥方法2查看:1382
- 减肥方法查看:1452
- 减肥初见成效!查看:1560
- 减肥日记 by 姚姚查看:1269
- 节食第N天--by 姚姚查看:1223
- 节食第N天--by 姚姚查看:1199
- 节食减肥第7天—by 姚姚查看:1195
- 节食减肥第6天—by 姚姚查看:1179
- 节食第四天—by 姚姚查看:985
- 节食第二,三天--by 姚姚查看:979
- 节食第—天—by 姚姚查看:1041
- 同学们,要加油啊 by olive查看:1454
- 经络减肥法第十二天——by olive查看:1423