42天快速增肌
时间:2009-04-07 16:30 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 740次

8月16日 晴天

今天周六,但是要去参加一个展览会。辛苦呀。。。。

早餐:面包+牛奶

午餐:蔬菜色拉+凉拌三素+豆腐烩黄鱼+清炒虾仁+凉拌干丝  (好吧,我承认,我今天吃了很多。我错了,哎,我受惩罚了,晚上称,胖了2斤,不过还好哪里的小姑娘说,吃的东西今天还边不成脂肪,以后一定要坚持。)

晚餐:小半碗面条+皮蛋