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2008-05-16 晴
由于昨天是去健身房锻炼的，今天就选择散步。走了1个多小时，平均步速4.5KM/H。
今天早上吃了一个鸡块汉堡，很小的，另外还有几块饼干。中午吃的两素一荤，荤菜是鸡块。外加大半碗米饭。晚饭吃了1.5碗小米粥，一个咸鸭蛋，韭菜炒鸡蛋，煮豆子。当然一般都是吃韭菜。
今天的体重是81.2.
2008-05-16 晴
由于昨天是去健身房锻炼的，今天就选择散步。走了1个多小时，平均步速4.5KM/H。
今天早上吃了一个鸡块汉堡，很小的，另外还有几块饼干。中午吃的两素一荤，荤菜是鸡块。外加大半碗米饭。晚饭吃了1.5碗小米粥，一个咸鸭蛋，韭菜炒鸡蛋，煮豆子。当然一般都是吃韭菜。
今天的体重是81.2.
