42天快速增肌
时间:2009-04-07 17:19 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 917次

昨天晚上吃多了:

先是在车上吃了2个鸭胗和1卷话梅糖。通常堵车时都容易吃零食,而且又正好在晚饭特别饿的时候。所以奉劝JMS多走路,少开车。

然后是久光B1层Strawberry的草莓挞,由新鲜草莓和香脆酥皮构成,香甜可口,真的很好吃,但价格有点贵,要38元。

就在隔壁,另有一家做日本点心的,我买了个他们家的牛奶焦糖蛋糕,小小的,非常柔软,入口即化。但有一点点甜,以后可以选抹茶味的。

然后去了久违的吴江路“甜蜜蜜”,点一了份,据说杏仁能美白,也算补品了。后悔的是,还吃了2串烤鱿鱼串和4个烤鸡中翅

回家因为口渴,喝了一罐椰奶,还好椰树牌的不添加香精。

 

今天的早饭是一罐八宝粥。

午饭在公司食堂解决的,除了番茄炒蛋和海带丝还能吃,其它非常难以下咽,所以就窝了几口米饭了事。