42天快速增肌
时间:2009-04-07 17:22 标签: 减肥 瘦身 来源: 本站原创 查看: 1095次

昨晚:一碗妈妈熬的绿豆汤,一罐椰奶,一小包核桃肉,一瓶冰红茶,一杯番茄汁,1颗橘子糖,2颗咖啡糖;

今早:一根婆婆煮的玉米棒,一杯酸奶;

中午:一碗味千拉面,汤很好喝,但因为调味料放太多,所以坚决没喝完;一杯酸奶,一瓶奶茶;

下午:一杯咖啡

看出来了,我的问题仍然是喝乱七八糟的饮料太多,不胖都会水肿。