7月14日
早餐:香肠*1,低脂牛奶*1
午饭:青菜、黄豆,香蕉*1
下午:生梨*1、咖啡*1
晚餐:番茄*1、苹果*1、米乳1瓶
零食:爱西西里手工低脂冰淇淋(抹茶口味)*1球
7月15日
早餐:黄瓜*1
午饭:番茄*1
下午:咖啡*1
晚餐:脱脂牛奶*1、冰镇芥兰
零食:双皮奶
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