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我相信，意志力高于一切。所以，只要坚定得认准目标，就能万事俱达。

今天7月16日，按照行事历上记录的，是加强版减肥的第3日。所谓加强版减肥，就是连续12天只吃蔬菜、水果、牛奶、酸奶。昨天晚上称体重，2日内瘦了3斤。

今天的进食如下：

早饭：冰镇芥兰（无油无任何调味料），黄瓜半根

午饭：黄瓜半根，桃子1个

下午茶：咖啡1杯，苹果1个

晚饭准备喝绿豆汤1碗

零食：龟苓膏1小碗

事实证明，只要心里想着，没有什么忍不住的，加油~！