今天和朋友去理发了,每次理发都感觉心情特别好,希望这次减肥也会因为有一个好的心情能一直持续下去。
今天早餐:一碗粥,一个鸡蛋,一块鸡蛋饼,
午餐:一碗玉米粥外加2个苹果
晚餐:一个苹果
运动量:半个小时爬楼梯,
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