有JM留言说我吃得太少,我自己觉得倒还好,不至于低血糖或者晕眩的,只是最近阶段的营养一定是不足了。Anyway,既然决定减肥,无论如何也要坚持到底的~
昨天的豆腐布丁化了,所以没有吃,晚上吃了一包无糖豆浆和一个苹果,其它都坚持没有吃。
今天的早饭仍然是桃子(老公在南汇录节目采回来的桃子,多得吃不完),还有低脂酸奶和一杯脱脂牛奶
午饭今天跟同事出去小逛了一下,所以喝了碗甜豆浆和一碗加很少调味料的粉皮,至今仍感觉后悔。
在买粉皮的时候很有趣,我跟服务员说:“不要辣,不要调味料,不要葱,不要……”
服务员问:“那你要加什么?花生酱要一点么?”
我说:“那就一点点可以了……(话音未落,服务员已用另一个勺在另一个碗里舀类似油的东西)”
我忙喊:“哎,哎~那个油不要!!”
服务员:“这是酱油,不加一点味道也没有的~”
我妥协了:“好吧,那也一点点,一点点就好了哦”
下午的时候,吃了一片8424西瓜。我其实带了半个西瓜到公司(也是老公从南汇采回来的,绝对无公害),因为一个办公室里有4个同事,所以我很勤劳的主动切好分给同事吃,一来限制了自己的食欲,二来讨好了同事关系,呵呵,所以,买了东西一定要尽量分给大家一起吃!
今天晚上要上芭蕾课,结束后,准备吃一个桃子和一杯牛奶
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 周记查看:1620
- BM健身操减肥:轻松获得紧绷的小腹和显著变细的腰身查看:4363
- 最适合春天的饮食减肥小技巧查看:1225
- 减肥方法2查看:1341
- 减肥方法查看:1409
- 减肥初见成效!查看:1518
- 减肥日记 by 姚姚查看:1227
- 节食第N天--by 姚姚查看:1181
- 节食第N天--by 姚姚查看:1159
- 节食减肥第7天—by 姚姚查看:1156
- 节食减肥第6天—by 姚姚查看:1132
- 节食第四天—by 姚姚查看:961
- 节食第二,三天--by 姚姚查看:953
- 节食第—天—by 姚姚查看:1009
- 同学们,要加油啊 by olive查看:1420
- 经络减肥法第十二天——by olive查看:1394