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昨天晚上去国际体操中心打了羽毛球，因为生理周期第一天，没怎么投入运动，但闷倒是被闷出好些汗来~

晚上去TIFFANY拿刻好字的戒指，然后陪老公在新开的日本餐馆里吃了东西，我点的是一小碟凉拌菠菜和木须鱼（只放了点酱油）

因为是生理周期，所以找到了给自己补充点能量的理由。今天吃的如下：

早饭：YAMASAKI全麦面包2片、味全低脂酸奶1杯

午饭：咖啡1杯、桃子1个、雪花豆腐1碗（久光超市买的日本产品，据说很低热量）

下午茶：西湖龙井

晚饭：准备再吃个桃子

零食：HALLS水果糖4颗

明天是周末，要到妈妈家吃饭了，一定会有很多好吃的呢~！