42天快速增肌
时间:2009-04-07 17:50 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 1690次

昨天因为有大连的朋友送了海产品来,于是尝了其中的一包小鱼干,真的是非常非常好吃。忍不住多吃了几片,呵呵,小偷腥一下~~

但为了中和那些多吃的零食,回家后特地爬了19楼的楼梯,并做了仰卧起坐和腿部练习。

今天的进食如下:酸奶980g,低脂牛奶250ml,桃子2个。晚上去跳Ballet。