42天快速增肌
时间:2009-04-07 17:52 标签: 苹果 来源: 本站原创 查看: 1071次

  通过上周的蜂蜜排毒体重下降了3斤,减肥最忌讳的是急于一时,其实只要克制自己,不要暴饮暴食,体重会慢慢下降的。

  从这周开始进行苹果减肥法,基本就是早餐正常吃,午餐和晚餐吃苹果,喝蜂蜜水,

每天不低于一个小时的运动量。报告一下目前体重137斤.