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到昨天为止，减肥计划实施整整一个月，初步达到成效，共减11斤。
一个月以来，减肥计划实施的并不是很顺利，开始一个星期进行的还好，中间一段时间就荒废了，没有进行运动，饮食也不合理，但有一点就是晚饭吃的少或者尽量不吃，后面10天运动又补上了，并且进行了蜂蜜排毒法和苹果减肥法，效果非常好。
4月的目标是减10斤，加油。
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