体型评估 
身体成分 
心率报告 
体质测试 
健康调查 
6:45 起床
8:50 面包片三片、酸奶一杯
12: 00 米饭一两、菠菜汤（菠菜+西红柿汤料）水煮菜
17:00 苹果一个
18:00 面包片三个、鸡蛋一个
20:20 健身
23:02 火龙果半个
24:00 睡觉
健身内容：
25分钟椭圆机；35分钟自行车。
今天好冷啊!!
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 20110504星期三上班查看：2912
- 2011429星期五上班查看：2751
- 20110415星期五上班查看：2572
- 20110412星期二上班查看：2416
- 20110411星期一上班查看：2387
- 20110401星期五上班查看：2742
- 减肥第二天查看：1643
- 20110324星期四上班查看：2022
- 20110320星期日在家休息查看：2164
- 20110319星期六在家休息查看：2167
- 20110315星期二上班查看：1844
- 从175斤瘦到130斤，经验分享查看：4705
- 2009年12月2日第39天星期三85查看：2056
- 2009年11月27日星期五第三十四天查看：2226
- 2009年11月24日星期二84.5查看：2087
- 2009年11月23日第三十天84查看：2125
