健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

　　昨天公司年会喝的有点高了,不过还好今天算是缓上来了.上午教练打电话说让我下午1点上课.

　　下午一开始上课没多久我就累的不行了.当练到20分钟的时候教练终于忍不住了说:今天就到这儿吧,你的体力下降的太多了,今天的课你上不下来,上下来效果也不大,如果你还有体力就去做做有氧吧.你现在重要的是恢复你的体务.

　　看来在未来的几天里我都做我最痛恨的有氧了.希望过完元旦,体力能恢复到上周的水平.体重嘛,希望能再减点.