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在健身俱乐部里，人与人之间最通俗的、最常用于交流的语言大致有两句话。对于减脂瘦身的胖友一句话是：“你又瘦了。你瘦多了！”对健美增肌者常说的是“真漂亮，效果越来越好！”即使不是这几个字，大概的意思也差不多少。
其实，这是最朴实的鼓励用词。对于辛辛苦苦挥汗如雨的健身者来说，一句鼓励，比说其它的什么话都爱听、都喜欢听。
“你又瘦了，你瘦多了！”这是最直接的肯定，来自旁观者的肯定。这种肯定，犹如强心剂，增强了健身减脂的健友的信心。使坚持下去的决心陡增。
“真漂亮，效果越来越好！”这是对健美增肌健友的最朴实的赞美。也是对枯燥乏味的力量训练者的一种心理暗示：走下去，别停下。线条和肌肉流畅的呈现，带给健友的是养眼的美感。带给自己的是实现目标后收获的喜悦。
在健身俱乐部里，我乐于鼓励他人。也有他人时时鼓励着我。
鼓励，就是动力。来自外部的动力，填补着自身动力的流失。
人与人之间，需要鼓励。假如人与人之间没有了这种力量的支撑，那人字，就难以相互依赖，那就可能成了八字了。
多鼓励身边的人吧。鼓励了他人，也会获得他人的鼓励。支持了他人，也会获得他人的支持。
冷漠地面对你周围的人群，你将变得孤单、怪癖。不要吝惜三言两语，不要循规蹈矩事不关己高高挂起。你可知道，有了你的一句鼓励，他人可能会有更大的勇气；有了你的一句鼓励，他人可能坚强面对人生。
鼓励，多重要啊！
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