42天快速增肌
时间:2009-04-08 14:53 标签: 瘦身 来源: 本站原创 查看: 1205次

昨天在外面走了好多路。。。下午学了一下午的车。。很累。。。但是累还是有好处的。。。今天在吃了半串葡萄后想起去称体重。。以为能保持55kg已经不错了。。。没想到。。。站上去就有惊喜~54kg~~~~撒花啊

早饭:半串葡萄。。因为起得晚

中饭:一块带鱼,青椒炒茭白、清炒花菜少许,素鸡一块

4点半饿了,一个青苹果

晚饭:非常罪恶的一碗炒粉干

晚上决定去需要步行20分钟的超市晃荡,消耗热量,嘿嘿