42天快速增肌
时间:2009-04-08 14:54 标签: 减肥 瘦身 来源: 本站原创 查看: 1377次

经过一星期的稳定,终于把体重稳定在了55kg那里,不再是早上起来净重了,吃了饭也是55kg~从4月20日-9月20日,这阶段减肥完美完成。

休息一个月~在这一个月中,保持体重稳定,坚决不能上升。

下下个月的20号起,我的目标是55kg-50kg~加入从未来jj帖子里看来的呼啸操~越减到后来越难减~希望到我生日。。。。也就是今年的12月31日能达成目标~加油啊~